白癜風(fēng)吃什么補(bǔ)充黑色素是白友們非常關(guān)心的問題，今天帶來關(guān)于白癜風(fēng)患者吃什么以及如何補(bǔ)充黑色素的介紹。

白癜風(fēng)吃什么食物補(bǔ)充黑色素呢？

有白癜風(fēng)吃富含酪氨酸、礦物質(zhì)的食物可以補(bǔ)充黑色素生長所需營養(yǎng)物質(zhì)。

1、白癜風(fēng)患者吃蘿卜、冬筍、海帶、茄子等蔬菜，貝類如花螺、花蛤等，以及花生、核桃、松子、杏仁等堅(jiān)果可補(bǔ)充黑色素細(xì)胞生長所需營養(yǎng)元素。

2、有白癜風(fēng)吃黑芝麻、黑米等粗糧，以及雞蛋、牛奶、豆制品、豬瘦肉、動(dòng)物肝臟等食物，有利于補(bǔ)充黑色素合成所需的銅、鐵等微量元素。

以往一提及有白癜風(fēng)吃什么補(bǔ)充黑色素，很多人的反應(yīng)是吃黑色的食物，但吃黑色食物并不能將食物中的黑色素轉(zhuǎn)變?yōu)槠つw中的黑色素，白癜風(fēng)患者補(bǔ)充黑色素還需均衡飲食，配合進(jìn)行光療黑色素生長會(huì)更快。

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